【産後のトラブル】

妊娠・出産

出産してから１年以上経ちまして、第２子について考えたり考えなかったり、考えたり。

めちゃくちゃひどいわけではないけど、地味につらい産後トラブル経験しました。

これらを治してからじゃないと、もう年齢４０超えておりますので、

2人目は厳しい、、よね、、（と夫がもうしております）

うん、私もそう思う✋

（もう、ほぼ治ってるものも書いてます↓）

寝起き足がジンジン（継続中）

健康診断でも相談しましたし、婦人科にも行きました。

血液検査とかしても、理由わからず。

でも何となく、、、

骨盤の歪み、だろうな。

寝姿勢も、問題かもな。

産まれた時から大きめだった我が子。

生後９か月のころにはもう体重１０㌔超えてました。

もともとわたし、猫背で姿勢が悪くて。

そんな姿勢で１０㌔ちゃんを毎日抱えていたら、そりゃ、ダメージも受けますよね。

ちゃんと治療するなり、姿勢気を付けるなりしないと、ダメなの、わかってます。

旦那に腰、足マッサージさせていつも迷惑かけてるし。

整体行こーー♪とよく思っちゃいるけど、

「どうせ整体行っても、その時はいいけど、また子どもの抱っこや

姿勢このままだったらすぐ元戻るだろうしなー」と言い訳付けて、

重い腰が上がらず、整体も行かずに１日が終わります。

整体師さん、何とかなるもんですか？

とりあえず、毎日の姿勢を気を付けて、骨盤立てて歩いたり立ったりを意識します！

ストレッチもするから…今年中にちょっとは改善するといいな。

それでもダメそうだったら、整体、行きます。

よろしくお願いします。

抜け毛の量、やばい（産後７か月目ころで終）

産後５か月目くらいがピーク！！！

本当に、抜けるんです。女性の体って、出産って、

改めて、すごいです。

お風呂の排水溝、毎日我が髪の毛で満杯でした😲

毎夜、お風呂に入るたびに、気が滅入り。

キッチンの排水溝ネットをお風呂の排水溝にも装着してました。

（懐かしい😢）

抜け毛の次は、フケ（産後７か月～１０か月ころで終）

抜け毛が落ち着いてきたな、と思うか思わないかの頃。

（同時進行だったのかもしれない、フケのほうが気になりすぎて、

いつの間にか、抜け毛が気にならなくなっていた）

黒っぽい服を選ぶことが多かった私、

ある日、なんか肩に落ちてるのを発見！！！！！

めちゃくちゃショックだったの、覚えてます。

フケだ。どうしよう。

気になって、黒っぽい服着れなくなりました。

毎日白っぽい服ばかり着てました。

「ライスブランオイル」というなんだか頭皮に良さそうなのを買って、マッサージ。

100％植物性オイル、無添加で、頭皮だけでなく全身に使えます。

これは今でも愛用のオイルでおすすめです。


「キュレル」のシャンプーは乾燥性敏感肌への負担をできるだけ軽減し、しっかり皮脂・汚れが落とせる、とあったので使っていました。


女性ホルモンバランスってやつ

産後の大量の抜け毛や、フケは、

「女性ホルモンの低下」が大きな原因だそうです。

妊娠中は、より多くの女性ホルモンが分泌されるように体がなっている。

産後、その女性ホルモンがかなり減る。

この落差で、様々なトラブルが出る、というわけです。

軽減できても、ゼロにはできない時期でした。

どっちのおかげ？

産後１０か月目くらいに、美容室に行きました。

フケで悩んでることは言えなくて。カット前のシャンプーの時、

美容師さん（男性）、めちゃくちゃゴシゴシ洗ってきて💦

『フ、フ、フケがーーー💦』

『頭皮がーー💦』

と、心の中で叫びました。あー、またフケ、酷くなるな、と思いました。

同じ時期、夫が、

リファのシャワーヘッドを買ってくれました。

私がフケで悩んでるから、しっかり頭皮洗えるように、マッサージ出来るようにって😢


数日後、

え？どっちがよかったの？？？

悩みの種だった、大量のフケ、なんか急に、なくなりました。

ホルモンバランスが落ち着いたからか？

美容師さんのゴッドハンドシャンプーのおかげか？

夫の優しさシャワーヘッドプレゼント効果か？

ともあれ、落ち着いてよかった。

みんな、ありがとう。

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