ダイエット

こんにちは。先週宣言しました、ダイエット。ちょうどお月のものが始まりまして、停滞。今のところ横ばいでございます。腹筋背筋するのがどうしても辛かった、開始１，２日目は、スクワットに置き換えました。なんやかんや言い訳をして、三日坊主、自分に甘い...

タイトルの通り、ダイエット初めました。子どものころから痩せてはいない私です。身長167㎝で現在66㎏(-_-;)10代のころから60キロ台をウロウロしています。ちなみにですが、妊娠出産時は最高７８キロまで増えました。この時、70キロ台という...