PMS

いつからかなぁ？生理がらみで月の半分以上は本調子じゃないです。わたしは身体的にも精神的にも結構きつくなるほうで。症状としては、眠いし、なーんか体がだるい微熱些細なことでイライラしやすくなる猛烈に悲しくなる時もある自己肯定感が爆下がり⤵生クリ...